Sempre há um recomeço.

Este blog estava aqui, quietinho, abandonado tadinho, abandonado talvez, como a minha força de vontade, mas, como somos somente nós mesmos os responsáveis por conseguirmos aquilo que queremos, estou aqui mais uma vez, persistindo em minha saga, sem medo do fracasso, pois é só conhecendo a ele, que se descobre a trilha para o sucesso.
Atualmente, é até muito comum, dada a virtualização de tudo, relatar seus dramas, suas conquistas, em blogs, facebooks, twitters, instagrans da vida, eu quero apenas um local, para acompanhar o meu desenvolvimento, desabafar minhas dificuldades, meus anseios e claro, se Deus quiser comemorar minhas vitórias .
Mudar não é para o verão, não é para caber no vestido, ou fugir das piadas dos idiotas de plantão, mudar é para ter saúde, para ter qualidade de vida, para correr com o filho e ter disposição, para dançar na festa a noite toda, e não amanhecer parecendo que foi atropelada (e caber num manequim 42?)..... a mudança é para viver, o que vem com isso é lucro!
Estou mais uma vez tentando, a saga dessa gordinha vai recomeçar, se quiser me acompanhar, seja bem vindo!

Dificuldade

Oh Deus, como é difícil ter disciplina e força de vontade! Estava indo tão bem em meu propósito, mas vieram carnaval, semana santa, desemprego, emprego novo, aí, já viu né, tudo se foi, todo aquele empenho, toda aquela regra, tudo pelo ralo abaixo.
Ontem tomei uma decisão: tenho que recuperar o tempo perdido, sim, o tempo, porque os quilos que havia perdido já recuperei há tempos...... é muito difícil, não pensei que tanto.
Amo comer, isso é inegável, eu tenho muito prazer em comer, faz parte de mim, é um hábito. E não é papo de gordinha não, eu associo programas com comida, tipo, vamos sair hoje? Ah, vamos sim, vamos no bar tal, lá tem um queijo provolone à milanesa ótimo...blá blá blá.... e por ai vai, é sempre assim.
Preciso parar de pensar como gordinha. Esse é o X da questão, e isso é o mais complicado, porque nasci gordinha, cresci assim, e só por raros momentos de minha vidinha, fui menos gordinha, porque magrinha baby, só nascendo de novo, eu fico no máximo em forma. rsrsrsrs!!!
Hoje iniciei uma nova jornada, com ajuda do meu querido e amado maridinho. Estamos numa ótima fase de nosso relacionamento e ele vem se mostrando um excelente companheiro. Passou a ser também meu partner, em minha nova investida: caminhada.
Funciona da seguinte forma: acordamos cedo, 7h, levamos nosso amor maior Pedrinho na escola, de lá fazemos uma caminhada pela belíssima orla do "Linsblon" de aproximadamente 45min/1h, chegamos em casa, tomamos um café da manhã nutritivo e ripa na chulipa pro trabalho!
Comecei hoje, e estou confiante que com essa bela companhia, tem grandes chances de dar certo.
META: emagrecer 5 kilos até meu aniversário em 12/09. Nada impossível, mas preciso de DISCIPLINA!!!
ô bendita palavrinha!!!!
Mas estamos ai pra isso, força de vontade fofa, que o melhor de tudo é a recompensa!

Nossa, quanto tempo não venho por aqui....mas também foi carnaval, e ai depois ressaca de carnaval, e tantos acontecimentos.... fiquei sem tempo. Mas estou de volta, para dizer: sobrevivi sem novos Quilos ao carnaval!!!!!! Ô época difícil para fazer regime.... passeio com o filhote, guloseimas, barraquinhas, churrasquinhos.... passeio com o maridão, barzinhos, petiscos, refrigerantes.... aaaaaahhhhhh socorro!!!!! mas, i´m survivor!!! Não perdi nada, mas pelo menos não os recuperei, coisa que normalmente acontece com uma facilidade espantosa!
Agora é reajustar o dia-a-dia, como tenho feito, almoço equilibrado, chuchuzinhos, cenourinhas, abobrinhas....pão integral.... queijo branco....huuuuummmmm
está faltando só o retorno para academia, e incrívelmente, confesso, estou sentindo falta! Acho que esse foi um grande ganho, começar atomar gosto pela atividade física. Não, eu não amo malhar, ainda falta anos-luz para isso, mas pelo menos ja ando na esteira com menos desprazer, e estou realmente sentindo falta do meu Pilates.... Espero voltar em breve.
É isso my darling.... kisses!

Comemorando as primeiras vitorias!!!

Olá queridos, esse post é especial, é para divulgar minha primeira vitória! Desde de começada minha dieta, e minha malhação, já se foram 4kg!!!!!!!!! É muito bom saber que com força de vontade e dedicação, conseguimos sim, alcançar nossos objetivos!!!!
Próximo passo, é conseguir reduzir 10 kg até meu aniversário, está longe, pode ser que até consiga mais, mas um passo de cada vez, e se for mais, o que vier é lucro!!!!!
O que importa é que estou muitooooo feliz com esses menos 4kg!!!
UM VIVA PARA MIM!!!!!

20 dias

Minha dieta completou 20 dias, até que não está sendo um terror, como em alguns momentos pensei que seria.... nesses 20 dias, apenas 2 derrapadas, um final de semana com batatinhas fritas, na saída com o maridão, e a fúria do chocolate, que aconteceu sábado passado....rsrsrsrs Não aguentei, eram dias sufocando aquele desejo incontrolável de sentir, um chocolatinho, bem pretinho, na corpórea, derretendo na minha boca...... uuhhuuuuuuuu que coisa boa!!! Fui na Loja Americana e comprei.... agora em vez de andar na esteira, tenho é que correr, correr muitoooooo!
Tirando essas escapadinhas, tudo vem correndo bem, malhação, pilates, bastante trabalho aeróbio e vamos nessa!!! Issaaaaaaaaaaaa!!! kkkkkk

HORA DA VERDADE!!! AS MEDIDAS!!!!

Avaliação Física, sinônimo de X9!!! É a hora que toda verdade vem a tona......

Vamos então:

Quadril: 122 cm (se cuida Mulher Melancia!!! kkkk)

Braço: 35,5cm (Uau!!)

Coxa Média: 76cm (É por isso que odeio elas!!)

Coxa Inferior: 66cm

Massa Corporal: Por favor não desmaiem..... tchan tchan tchan... 97kg...oh my God...

Sintam-se privilegiado por obter essa informação, esse era o segredo mais segredado de todos!!!! Minha mãe não sabia, meu marido não sabia.....

Altura: 1,65cm

Não calculem o seu índice de massa corporal, dividindo peso por altura, segundo o professor que realizaou minha avaliação, isso não leva em consideração o peso magro, dos músculos.... então é furada!!

Usaremos essas medidas, como base comparatória para avaliar os resultados futuros!!!

META DE REDUÇÃO: Alcançar 70kg. Depois disso, é lucro, meu bem.....

Rotina pesada....

Olha, eu que sempre detestei acordar cedo venho me superando.... tenho acordado antes das 6hs, pego no trabalho às 7:30, transcorrem as horas até a saída, às 17:18, isso mesmo, 17:18.... adoro essas divisões mágica para que se chegue até as 44 horas semanais, acho graça, porque nunca haverá alguém que saia as 17:18.... mas enfim, regras são regras, e a gente vai perdendo 2 minutinhos todos os dias...faz parte!
Saindo do trabalho, hora de pegar o filhote na creche, chego lá, por volta de 18:40, vamos numa pequena caminhada até em casa.... chegando lá, é beijo no maridão, banho, porque o calor é insuportável, parar 5 minutinhos pra descansar, um pequeno lanche, e "simbora" pra academia!!!!! Entre aulas e exercícios, sairei em média às 21hs/21:30h.... aí, caminho de casa, chegar, conversar com o marido, dar atenção, beijinhos, ver um pouquinho de tv, navegar na Internet, mais uma refeição, a última do dia e cama!!!! Só que aí, já são 23hs!!!! Haja disposição.... ainda mais porque de madruga, Pedrinho ainda faz o favor de acordar querendo "mama"!!!
Tá pensando que a vida é fácil? Né não baby.... e ainda quero encaixar nessa rotina, faculdade e curso de inglês!!! Podemos ter um dia com 30 horas????
Fica a dica! =°)